対象
2カ月~よちよち歩きの赤ちゃん(空き状況によっては対応いたします)、産後2カ月の検診で経過のよいママ(帝王切開の場合は産後3カ月以降の検診で経過のよいママ)
持ち物
赤ちゃんを寝かせるバスタオル、赤ちゃんの用意、水分補給用の飲み物、ヨガマット(無料レンタルあり)、ご自身のタオルがあると重宝します(腰が痛い場合敷く、おでこの下に敷くなど)
服装
素足で行いますのでタイツストッキングはNGです。股関節を開いたりしますので、Gパンなどの服装より動きやすい服装が良いです。
内容
産後によくある不快な症状を和らげるポーズ(アーサナ)を中心にヨガでリフレッシュし、赤ちゃんと協力しながら♪エクササイズ、赤ちゃんの発達を促したり、免疫を高めるマッサージをしたり。。。の60分のクラスです。
草津川跡地公園 ai彩ひろば
草津川跡地公園
(区間2)ai彩ひろば教養室
草津市北山田町3268-1
(管理事務所077-568-2941)
※無料駐車場有、駐車場の目の前が教養室です。
月に1度、不定期に開催しております。
日程はブログやインスタグラム、HPのホームよりご覧ください♪
このクラスでは、ママとベビーのヨガに、耳つぼ施術をプラスしています。
約1時間30分のクラス
体験初回 1000円
1回 1700円
3回チケット4800円
※チケットに有効期限はありません
入会金なし!マット無料貸し出しあり!最後にみなさんでteaタイムあり!耳つぼ施術プレゼント!
詳細・お問い合わせ・ご予約は
矢橋町立総合グランド
矢橋町立総合グランド 体育館
草津市矢橋町550-1
077-567-5353
※無料駐車場有、駐車場の目の前が体育館です。
月に1度、不定期に開催しております。
日程はブログやインスタグラム、HPのホームよりご覧ください♪
このクラスは、ママとのヨベビーのヨガを中心とした60分のクラスです。
10:00~11:00
(9:30より開場しております)
料金 1000円
入会金なし!マット無料貸し出しあり!
詳細・お問い合わせ・ご予約は
出張ヨガ
草津市・大津市でありましたら、ご自宅などどちらへでも出張させていただいております。
料金:5000円(1時間)
ママとベビーのヨガクラス、ママヨガクラスを、お友達グループで受けていただくことが可能です。
お問合わせ・ご予約は