対象

1カ月~よちよち歩きの赤ちゃん、産後1カ月の検診で経過のよいママ(帝王切開の場合は産後3カ月以降の検診で経過のよいママ)

持ち物

赤ちゃんを寝かせるバスタオル、赤ちゃんの用意、水分補給用の飲み物、ヨガマット(レンタルもあります)

服装

素足で行いますのでタイツストッキングはNGです。股関節を開いたりしますので、Gパンなどの服装より動きやすい服装が良いです。

内容

産後によくある不快な症状を和らげるポーズ(アーサナ)を中心にヨガでリフレッシュし、赤ちゃんと協力しながら♪エクササイズ、赤ちゃんの発達を促したり、免疫を高めるマッサージをしたり。。。の60分のクラスです。

 


出張ヨガ


草津市・大津市でありましたら、ご自宅などどちらへでも出張させていただいております。

 

料金:5000円(1時間)

ママとベビーのヨガクラス、ママヨガクラスを、お友達グループで受けていただくことが可能です。

 

詳細・お問い合わせ・お申し込みは

  こちらをクリック

 


アイカルチャーセンターフォレオ大津一里山


フォレオ大津一里山店2階

(大津市一里山7丁目1-1)   

 

駐車場完備、瀬田買い物スポットなので、レッスン後にそのまま寄れるのも・・・とても便利ですよ。

料金:2000円(税別)を受付でお支払いください。(別途センター月会費あり)

直接アイカルチャーセンターにお申込みとなります。

(電話)077-514-8545

 

詳細・お問い合わせ・お申し込みはアイカルチャーセンターホームページからも♪

こちらをクリック 

                


JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田教室


アルプラザ瀬田店4階

(大津市月輪1丁目3-8)

 

駐車場完備、JR瀬田駅より徒歩5分ほどのアルプラザ平和堂4階です。

料金:2000円(税別)を受付でお支払いください。

 

直接JEUGIAカルチャーセンターへのお申込みとなります。

 電話(077)547-2312

 

 

詳細・お問い合わせ・お申し込みはJEUGIAホームページからも♪

こちらをクリック

 


草津教室 


準備中です